허리디스크 스탠딩데스크 사용 후기

4050 직장인에게 허리디스크는 어쩔 수 없는 현상인 것 같다

40대 중반에 기미를 보여서 도수치료, 헬스PT를 병행하여 회복했는데, 최근에 다시 발병했다

중요한 시기라 앉아만 있고, 운동 안 하고, 살 쪄서 허리디스크가 도진 것 같다

도수치료, 운동을 하면서 어쩔 수 없이 스탠딩 데스크도 사용해봤다

스탠딩데스크는 정말 좋았다

확실히 서서 일하니, 기분나쁜 고통이 전혀 느껴지지 않는다

스탠딩데스크 구매 전에는 정맥류, 집중력 감소 등이 부작으로 나와있었는데 전혀 아니다

스탠딩데스크를 구매 하는 사람은 이미 허리디스크가 어느 정도 진행된 사람이다.

고통을 꾸준히 느끼고 있기 때문에 고통을 줄이는 것만으로도 집중력과 업무 효율이 상승한다

또한, 디스크가 당면한 위험인데, 하지정맥류는 고려할 상황도 아니다.

일단 제일 중요한 허리와 척추부터 살려야 하지 않겠는가

스탠딩 데스크를 하루 업무 시간 대다수에 사용 중이며, 약 8시간 이상 사용중이다.

장시간 사용하면 다리, 특히 무릎에 부담이 오기는 한다

자는 시간 외에 거의 서있는 상황이기 때문에, 문제가 될 것 같기도한다

그래서 무릎 통증이 오면 허리디스크에도 불구하고 앉아서 무릎을 회복시켜 주고 있다

나중에 무릎도 박살나서 고생하느니, 스탠딩 데스크를 메인으로 사용하되

무릎 관절에서 이상신호가 나면 바로 바꿔주는 상태다

스탠딩 데스크를 사용한 초기 멤버인데, 외부 시선이 의외로 신경쓰였다

다들 한번씩 물어보고 갔다

하급자는 당연히 물어보지 않는데, 보통 말 걸어오는 사람들은 동료 조직장이나 임원들이라 살짝 눈치보이는 게 없지 않았다

그래도 허리 디스크가 4050 직장인의 주요 문제이고, 한번 써 본 사람들은 모두 동의하기에 처음 며칠만 외부 시선을 무시하면 된다. 단 일주일이면 모두가 익숙해진다

직장생활 오래 하고 싶으면 미리 건강 관리를 꾸준히 하자

운동은 필수고, 아프면 바로바로 병원에 가자. 직장은 결코 건강을 챙겨주지 않는다.

건강관리도 실력이다. 높이 올라가려고 할 때, 병에 걸리면 그것만으로 감점사항이 된다